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辛すぎる失恋の乗り越え方

【みくめろさん・25歳・茨城県】

初めまして。
私は今ドン底の状態でこれを書いています。2年半付き合った彼に失恋してしまいました。彼からの猛烈なアプローチに私が折れる形で付き合い始めたので、付き合っている間ずっと私の方が立場が上な感じでした。

彼はとても優しくて私のために何でもしてくれて、いつも可愛いと言ってくれて、一緒にいると楽しいので私もだんだん彼を好きになっていきました。でも彼のことをすごくすごく好きで付き合ったわけではないし、失礼だけど私は彼の外見とかもあまりタイプではなくて、だんだんこのまま付き合っていていいのかなぁと思うようになり、私は彼を振ってしまいました。

だけどしばらくして、やっぱり外見とかより、彼といたときの幸せ感とか楽しさってすごかったんだなぁと気付き、彼にもう1度私と付き合って欲しいと言いました。でもその頃もう彼には別に彼女がいたんです。しかもその彼女は2人の子供がいるシングルマザー。ショックでしたがこのときはまだ、一生懸命気持ちを伝えれば私の元に戻って来てくれると思っていました。

だけど彼に会いたいと言っても断られたり、なんとか会う約束を取り付けてもドタキャンされたり、彼の家で帰りを待っても(合鍵まだ持ってます)彼は帰宅してすぐに彼女の家に行ってしまったりと、私がどんなに泣いてお願いしても私より彼女の方に行ってしまいます。

あんなに尽くされていた彼に、まさか私が振られるなんて思ってもいなかったので、ショックでこの1ヵ月ほとんど食べれなくて5キロ痩せたし、全然眠れないし泣いてばかりです。仕事も体調が悪いと言ってお休みしています。

とにかく意識があると辛いので、お酒を飲んで無理やり寝ている日々です。何も考えたくないし、起きてるだけで辛いのでただただずっと寝てたいです。辛すぎて自殺未遂のようなこともしてしまいました。

ここから立ち直る方法なんてあるんでしょうか。もう毎日ただ生きてるだけできついです。

辛すぎる失恋の乗り越え方

【バネッサからの回答】

グッモーニンエブリワン、バネッサ姉さんよ〜。

今回は失恋のお悩みね。私だって自慢じゃないけどた〜くさん失恋してきたわ。だからまかせて!失恋から立ち直って元気になる方法を教えちゃう!

……なーんて。ごめんなさいね、いくら私でもそんな魔法みたいな方法は知らないの。そんな方法あったらノーベル賞取れるわよ。

あのね、失恋ってとっても辛い。しかもこの相談者さんのように、自分の方が追われる立場で『絶対私はこいつから振られることなんてないだろうな』って下に見てた相手から振られると、人間すごーく落ち込むのよ。
手のひら返されたみたいで裏切られた気分になるの。自分の価値が一気に下がったようで死にたい気分になるのよね。それって自分より上の、無理めな彼に振られた時よりも傷が深いのよ。だから質問者さんがどれだけ傷ついているかってのは分かるわ。

私も20代や30代のころ、失恋で何も食べられなくて激ヤセしたことも、自殺を考えたこともあるもの。生きる希望なんて何もなくて、ただ毎日死んだように生きてた。

ハッキリ言ってこれを乗り越えるには、時間が経つのを待つしかないの。
今は死ぬほど辛いと思う。だけど3ヵ月も経てばきっと平気になるから!だから今は何も頑張らなくていい。仕事も休めるなら休んでいいし、食べたくないなら無理して食べなくてもいい。お酒や睡眠薬を飲んで、一日中寝てればいいと思うわ。今はとにかく自分を甘やかしなさい!

そのうち少しづつ、何か食べてみようかなとか、お笑いの動画見てみようかなとか思えてくるはずよ!
信頼できる友達がいるなら思い切ってその子にLINEしてみるのもいいわね。「失恋して辛い、死にたい」なんて送ればきっとみんな心配してくれる。それだけで少し救われるわよ。
この辛い期間を乗り越えたら、人間としてレベルアップしてとっても素敵になれるんだから頑張って耐え抜いてほしいわね。

それに生きていれば病気とか借金とかもっともっともーっと辛いことがたくさんあるの。失恋の辛さも痛いほど分かるけど、今にして思えば恋愛で悩んでたなんて幸せだったなって感じよ(笑)。

きっと大丈夫だから!でもまたどうしても辛ければ、いつでもバネッサ姉さんにメールしていいわよ〜。